Как остановить панические атаки всего за 30 секунд
Если вы умеете считать до трех, то я гарантирую, что ВЫ можете избавиться от паники и тревоги.
Ну что ж, я отвечаю за свои слова.
В следующий раз, когда у вас случится паническая атака, я хочу, чтобы вы попробовали мой трехшаговый метод…
Когда вы это сделаете, произойдет нечто удивительное:
ВЫ будете контролировать свой страх…- ВЫ почувствуете, как мир и спокойствие наполняют ваше тело…
- ВЫ, наконец, сможете выдохнуть и расслабиться, даже в состоянии парализующей тревоги…
- И ВЫ сможете вернуть контроль. Так что паника и тревога больше не будут диктовать вам свои условия.
Я плохо спал. Плохо ел. Стресс на работе был заоблачным.
Вдруг мое сердце начало бешено биться. Колотилось и колотилось, всё быстрее и быстрее.
Я почувствовал внезапное желание спрятаться, погрузиться в темноту… ощутил первобытный страх.
Так что я вышел в коридор и позвонил своей девушке тогда. Я сказал ей:
Так что она всё поняла по симптомам и сказала мне: «Нет, у тебя не сердечный приступ. Это просто паническая атака, и она пройдет».
Ну, как вы знаете, сам приступ действительно прошёл… но страх перед этим чувством — нет.
Люди, которые не испытывают панических атак, никогда не поймут:
Вы не можете просто сказать себе, что всё будет хорошо… потому что в моём случае я искренне чувствовал, что вот-вот умру.
Секунда за секундой, удар сердца за ударом, я терпеливо ждал смерти…
Такой была моя повседневная жизнь на протяжении многих лет…
Пока однажды я не сказал: «Хватит!»
Я сидел у себя в пустой квартире. В ней были лишь рабочий ноутбук, надувной матрас и садовый стул.
Видите ли, я потратил все деньги, которые у меня были, на терапию и успокоительные.
Я бросил свою высокооплачиваемую, стрессовую работу… и зарплату, которая шла вместе с ней.
Есть одна вещь, о которой я никому не рассказывал, даже семье…
Когда я сидел на полу той квартиры… у меня был не только мой ноутбук и надувной матрас.
Рядом лежало лезвие извлечённое из бритвы.
И я был на пределе. У меня не было надежды. У меня не было решений… я был всего в одном шаге от того, чтобы сдаться.
Потому что я был ужасно ИСТОЩЁН борьбой с паникой.
Я сидел там, слёзы катились по моим щекам… и у меня была самая прекрасная мысль в моей жизни:
«Хотелось бы, чтобы кто-нибудь пришел сюда и помог мне…»
Это было прекрасно, благодаря ответу, который последовал.
Ответ был…
«Никто не придёт тебе на помощь».
Я понял… в тот момент… что никто не мог помочь мне с моей паникой и тревогой.
Никто не мог дать мне особую терапию… или секретную таблетку… или медитативную практику, которая остановила бы панику.
(Не поймите меня неправильно — медикаменты важны! И полезны для людей с настоящими химическими дисбалансами. Если это про вас, то вы должны принимать лекарства… но это не про меня. Мой мозг здоров, просто «сумасшедший».)
В тот момент…
…и что моё мышление должно измениться, если я когда-либо хочу обрести облегчение.
Это был долгий путь, но позвольте рассказать вам о моей жизни сегодня.
Сегодня я могу прожить целые месяцы без панических атак.
Когда у меня случаются приступы тревожности, они обычно длятся 5 или 6 секунд, и они больше никогда не овладевает моим разумом или моим телом, как это было раньше.
Я не буду вам лгать. У меня иногда случаются полноценные панические / тревожные атаки. Думаю, у меня бывает полноценная паническая атака, может быть, два, три раза в год.
Но даже они длятся всего десять-пятнадцать минут или меньше.
Я больше не слежу за своим сердцебиением…
Я сплю как младенец…
И я вернулся к прежней жизни и высокооплачиваемой работе, которую делал, когда начались мои атаки тревоги…
Только теперь я могу выполнять эту работу, не испытывая тревоги.
Давайте, я сначала поясню, что это такое:
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
До старого друга, который внезапно не мог дышать и думал, что он задохнётся.
Когда я разговаривал с друзьями, я, конечно, делился своими техниками и методом…
И я был приятно удивлен, что мои инструменты работали для них!
Это заняло время, конечно…
Но ни один из моих друзей не страдал годами, как я.
Ни один из моих друзей не терял надежды, как я.
Ни один из моих друзей не был настолько в отчаянии, чтобы сидеть в тёмной комнате с лежащим рядом лезвием…
И поэтому я считал это значимой «победой».
Он заметил, как мои методики помогли нашим общим друзьям, и даже в его жизни… поэтому он попросил меня с его помощью записать курс.
Курс, который объяснял бы, как работает паника…
(Я искал такие, когда начал испытывать тревогу, но ни один не давал «рабочее решение»…)
Курс, который объяснял бы, как проработать это с помощью мышления…
Курс, который помогал бы людям остановить свои панические атаки, всего за 30 секунд…
И вот, я это сделал.
СВОБОДА:
Как мыслить во время паники и тревоги, и останавливать панические атаки всего за 30 секунд
Вы можете подумать, что это просто цепляющий заголовок… но на самом деле я плох в названиях. Так что я просто записал, что дает курс.
В этом небольшом курсе я покажу вам, как именно МЫСЛИТЬ во время паники и тревоги…
Чтобы паника угасла, и вы расслабились. Чтобы тревога исчезла.
Теперь вы можете сказать, что невозможно думать во время панической атаки! Я знаю, что и как вы чувствуете, я тоже был на вашем месте.
Но я обещаю…
Мышление, которое вы приобретёте, будет молниеносным. Это будет легко.
Это будет простая, трёхшаговая «мантра», которую вы повторяете себе.
Вот короткий список того, чем я поделюсь, и что, я надеюсь, поможет вам жить:
Я не хочу быть знаменитым. Я не хочу вести бизнес.
Я просто хочу расслабиться, заниматься бразильским джиу-джитсу и написать роман или что-то в этом роде…
Но истории успеха моих друзей и семьи действительно вдохновили меня поделиться этим с вами.
Возможно, эти же истории вдохновят и вас:
Тревога началась у меня около трёх лет назад. Я решил, что панические атаки станут частью моей ДНК с этого момента. Хотя это преждевременно, кажется, этот курс действительно избавил меня от панических атак полностью. Техника, которую он вам преподаёт, требует некого акта веры, но она абсолютно сработала для меня. Я ещё не вышел из трудной ситуации, но мой уровень уверенности выше, и я наконец могу расслабиться и снова наслаждаться жизнью.
— Павел М.
Черт возьми, это сработало! Обожаю этот курс, он очень мне помог. Однажды у меня было столько паники в жизни, что я чувствовала, будто нахожусь в одной непрекращающейся панической атаке, которая просто не заканчивалась. Я так благодарна, что мой парень купил мне этот курс. У меня всё ещё бывает тревога, но она случается раз в несколько месяцев, а не каждые несколько дней. Теперь я также могу свободно говорить о своей тревоге, потому что понимаю, что это не недостаток мышления.
— Саша П.
Я согласна с теми, кто говорит, что реклама немного нелепая, и я была скептически настроена, когда покупала этот курс, но что я могу сказать, я была в отчаянии. Но эта методика работает. Я всё ещё использую эту технику каждый раз, когда у меня случается паническая атака. Это просто работает. Она также помогла мне почувствовать, что я не одинока и не сумасшедшая, и я не могу передать, как много это значило для меня.
— Марина Т.
Курсы, которые я нашёл, были… простите за мой французский… чертовски дорогими!
Я понимаю, что людям нужно зарабатывать деньги, но черт…
Когда речь идет о чём-то таком, что меняет жизнь… о таком парализующем явлении, как панические или тревожные атаки… я считаю, что каждый должен иметь возможность позволить себе такую информацию.
Вот почему я сделал «Свободу» в виде мини-курса, а не большого практикума. И почему я установил символическую цену.
Когда вы нажмёте на кнопку ниже, вы сможете получить свою копию «Свободы» сегодня всего за 4,500 ₽.
Это точно так же, как если бы вы пошли в любой книжный и купили книгу о тревоге / панике…
Только, по моему скромному мнению… Я искренне верю, что «Свобода» лучше книг, которые есть на рынке.
(Если бы они были хороши, мне не пришлось бы создавать этот мини-курс.)
Я знаю, что это смелое утверждение, поэтому позвольте мне подтвердить свои слова действиями…
Самое лучшее, что «Свобода» приходит с нашей невероятной…
90-дневной гарантией возврата денег
Получите свою копию «Свободы». Уделите три полных месяца использованию этих техник, а затем сами оцените ценность этого курса для ваc.
Если «Свобода» не оправдает моих обещаний или ваших ожиданий… если вы останетесь менее чем на 100% удовлетворены…
Просто дайте мне знать, и я с радостью верну каждую копейку из стоимости вашей покупки. Без лишних вопросов.
Просто отправьте нам электронное письмо, и вы можете получить быстрый и полный возврат средств.
Но я не беспокоюсь.
Я знаю, что вы сразу увидите, как методы в этом курсе позволят вам наконец наслаждаться жизнью, свободной от паники и тревоги.
Так чего же вы ждёте?
Нажмите кнопку «Следующий шаг» ниже, и давайте начнем.
И, спойлер… это недешево.
Так что, когда он спросил меня, сколько я хочу брать за курс, я сказал ему: «как можно меньше».
Сейчас это наша наименьшая цена в 4,500 ₽.
Но если нам будет слишком дорого привлекать новых покупателей, у нас не будет выбора, кроме как поднять эту цену…
Не сильно! Я не нарушу своего слова и не буду устанавливать безумную цену.
Но Тимуру, возможно, придётся немного поднять цену. И я не знаю, когда это произойдет, если вообще произойдет.
Вот почему… если вы заинтересованы в преодолении своих панических и тревожных атак…
Я рекомендую вам прямо сейчас получить свою копию «Свободы»:
Вы не можете ничего потерять… ведь ваша покупка с гарантированным возвратом на полные 90 дней.
Я рассказал вам, как я открыл для себя свой простой способ справиться с тревогой… и почему он так хорошо работает.
Я представил вам своих друзей, которые пробовали эту технику, и позволил вам самим прочитать, как это изменило их жизнь.
И я предложил вам всё это всего за 4,500 ₽, с 100% гарантией возврата денег.
Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне. Я надеюсь, что вы однажды проснетесь, чувствуя себя таким же свободным от тревоги, как и я. Я надеюсь… что уже скоро… вы вспомните о своей последней панической атаке и поймёте, что это было шесть месяцев назад!
Но я также знаю, что происходит, если вы ничего не предпринимаете по поводу тревоги:
Оставленная сама по себе, она нарастает… растёт… гноится… пока не охватывает каждую область вашей жизни. Пока не закрадывается в каждый момент вашего дня…
Я не хочу этого для вас. Вот почему я должен ещё раз попросить вас получить свою копию «Свободы». Чтобы я мог помочь вам остановить ваши панические и тревожные атаки, всего за 30 секунд.
